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週間報告12/29〜1/4

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weeklyreport1継続を決意するニート。

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週間収支

日付 内容 金額(円)
2014/12/30(火) ABCマート:靴 購入 -7,800
2014/12/30(火)  無印良品:照明 購入 -3,900 
2014/12/31(水) スーパー:年越し用食材 購入 -3,000
2015/01/02(金) 汁なしラーメン(昼食) 購入 -550
2015/01/02(金) 無印良品:名刺入れ・ファイル 購入 -599
2015/01/02(金) マクドナルド:ハンバーガーセット(夜食) 購入 -400
2015/01/02(金) スーパー:ゆる飲み用の酒とおつまみ 購入 -441
2015/01/03(土) 業務用スーパー:こんにゃく・しいたけ・ほうれん草・オクラ・豆腐 購入  -860
2015/01/04(日) ギークハウス:マッチ、アップルレモネード 購入 -40
  週間収支 合計  -17,590
  • 入出金管理はマネーフォワードを利用してます。なるべく漏れのないようにしていますが、大体です。
  • 週末のカード決済等で反映されていない場合は翌週に繰越します。

運動報告

日付 歩数(歩) 摂取カロリー(kcal) 備考 体重(kg)
2014/12/29(月)  1,185  1,386    –
2014/12/30(火)  19,432 2,055    74.0 
2014/12/31(水) 1,155  1,007   夕食記録漏れ – 
2015/01/01(木)  1,043  1,179  夕食記録漏れ 74.4
2015/01/02(金) 17,749   2,588  ゆる飲み  –
2015/01/03(土)  10,453 1,447     74.2
2015/01/04(日) 15,272  1,461   体重:風呂あがりパンイチ測定 73.7 
  • カロリー管理はNoomコーチというアプリを利用しています。毎食の大体のカロリーで正確なものではありません。
  • 歩数はNoomウォークというアプリを利用しています。カウントは結構いい加減なので参考程度に。
  • 体重はなるべく同じコンディションで計るように努めてますが、例のごとくいい加減なので参考程度に。

今週のまとめ

アプリの選定から計測まで初めてなので不足してる部分もありますが、次第に慣れていくと思います。ギークハウスの体重計は片足で計測できるお手軽なやつなんですが、WithingsのようなWifiでデータ管理できるものを購入しようか考えてます。なんだかんだで体重計に乗ってアプリで手動入録する作業って忘れがちで、とりあえず乗っておけばクラウド上にデータ保管できるのは後から見れて便利だしなぁ。WS-50はユーザー登録8人でちょうど住人の数になるから、個人で買ってシェアするか、それともギークハウスで買うよう提案するようにすると面白いかもしれない。

電子マネー系はマネーフォワードが自動取得できない部分があって、唯一対応可能なモバイルSuicaも年会費がかかる上に今後iPhoneに乗り換えた時は使えないので導入は検討してません。チャージをオートチャージにしてクレジット引き落としで大雑把に管理するか、チャージは振替で運賃を細かく入力してPASMOの残高を把握するか検討中。要は電子マネーの残高もきちんとお財布として管理するかどうかっていう話ですが、現金に戻す時は手放すときくらいなので、今のところ素直にチャージ分=運賃として処理しようかなと思ってます。

店頭だとなるべくクレジット決済にすればマネーフォワードが勝手に記帳してくれるので便利ですね。現金決済の入力めんどいな―って思ってたんですが、レシートを財布に突っ込んで、あとは暇な時に捨てるついでに入力するだけなので思ったより楽かも。あとはレシートがもらえないような場面でしっかりアプリで記帳しとかないとって感じ。

なんかここ半年で10kg以上太っててビビる。とにかくすごいデブってるので痩せますね。

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インターネット乞食

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